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2020年10月30日

  • 人体十大黄金养生保健的理想时间

    人体十大黄金养生保健的理想时间

      人体十大黄金养生保健的理想时间,下面来详细介绍一下。如今社会的发展是越来越快,人们的生活水平也越来越高,单纯的温饱已经不是什么问题了,更多的人把目光放到了保健养生上面。与日升月落一样,在一昼夜之间,人的机体能力也是不断变化循环的。日前,口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的理想黄金时间。  1、刷牙的理想时间  饭后3分钟是漱口、刷牙的理想时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。  2、饮茶的理想时间  饮茶养生的理想时间是...

    健康养生 2020-10-30 817 0
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