2020年1月

张燕飞：用修脚演绎美丽人生

初见张燕飞，他正在为患者修脚，只见他手里的修脚片刀一层一层“片”下死皮，小钳子修整指甲，再用镊子撕下来一小块棉花，蘸上酒精，每一个指甲上轻轻一点，最后再拿卫生纸一擦，熟练的手法让顾客赞不绝口。放下修脚刀，腼腆的张燕飞聊起了从事修脚行业以来内心的真实感受。修脚一直是我国民间的一项“老手艺”，有人将修脚与按摩、针灸并称“三大国术”。张燕飞，出生于山西省长治市的一个偏僻的小山村，因家庭贫困早年辍学出去打工，2003年，跟随保定市师从北派非物质文化遗产继承人刘海宁先生学艺8年。说起张燕飞的学艺之路，只有初中文化的他，付出的...

健康养生 2020-01-20 685 6
足浴的五大好处

中医认为，双脚上有６０余个穴位，占全身穴位总数的１０％，均与全身器官有相应的关系。从足底的搔痒敏感程度可说明其穴位及神经系统敏感度均高于其他部位。每日晚上睡前用热水洗脚，可促使气血畅通、滋补元气、延缓衰老。脚是人体第二心脏双足具有运行气血，联络脏腑，沟通内外，贯穿上下的功能。许多通往全身各处的穴位，大都交会在足部。双足分布有穴位６０个，占全体穴位的１／１０。用传统的方法，如指针、按压、针刺、艾灸或拔火罐、足...

健康养生 2020-01-13 758 3
养生三大法宝——养精、养气、养神

从中医的角度来看，生命有三个要素，那就是精、气、神。而从养生的角度来说，也有三大法宝，那就是养精、养气、养神。几千年来，中国人积累了丰富的养生长寿经验，归纳为这三个方面。世界卫生组织提出来的“四大基石”——合理膳食、心理平衡、适量运动、戒烟限酒，是健康长寿的基础；而我们中国人的三大养生法宝——养精、养气、养神，是对长寿之路更高深的总结。在实行四大基石的基础上，大家还应当向三大法宝迈进。一、日常保精方法 1、什么叫精 “精”的来源有两个，一个是先天的遗传物质，是从父母那里遗传下来的，起...

健康养生 2020-01-12 696 5
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站内新闻 2020-01-01 857 1

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